Poulet à l'ananas

271 Vues
271
Poulet à l'ananas
21
Partages
/ /

INGRÉDIENTS

1 c. à soupe d'huile d'olive 

3 poitrines de poulet désossées, coupées en cubes

3 gousses d'ail, hachées

1 poivron rouge, haché

1/2 ananas, coupé en morceaux

2 c. à soupe sauce de soya  

2 c. à soupe de miel

1 c. à soupe de ketchup

1 c. à thé gingembre, moulu

1 c. à thé de flocons de piment rouge 

4 oignons verts, émincés

poivre et sel

PRÉPARATION

Dans une grande poêle, faire chauffer l'huile. 

Assaisonner le poulet avec le sel et le poivre et cuire le poulet, environ 3 minutes de chaque coté. 

Réduire le feu à moyen. Ajouter l'ail et le poivron et cuire environ 5 minutes.

Ajouter les ananas, la sauce soya, le miel, le ketchup, le gingembre et les flocons de piment rouge et cuire encore quelques minutes.

Servir et ajouter les oignons verts.



  Partager sur Facebook